Nancy Giganon
“Soyez vous-mêmes : tous les autres sont pris”.
Je ne me sens pas comme tout le monde : Comment bien vivre ma différence ? Conseil n° 1 : Pour accepter votre différence, commencez par...
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Nancy Giganon
2 nov.2 min de lecture
Au cœur de l'ombre, célébrer la lumière avec le yoga au quotidien !
1. Le yoga (bien pensé) rééquilibre le système nerveux Le système nerveux est le chef des autres systèmes, dont le système hormonal....
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Nancy Giganon
22 oct.2 min de lecture
Renforcer son système immunitaire pour les vacances!
C'est les vacances de la TOUSSANIT enfin! Oui mais les petits virus et autres bactéries sont, elles, en pleines activités et avec un...
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Nancy Giganon
16 oct.2 min de lecture
Rappels pour la vie, au cas où vous en auriez besoin
Arrêtez de vous juger. Arrêtez de juger votre apparence, ce que vous ressentez, ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire. Arrêtez tout...
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Nancy Giganon
16 oct.4 min de lecture
Peut-on être heureux au travail ?
Dans nos univers professionnels, notamment, la question du bonheur est particulièrement complexe. C’est un fait : notre société a...
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Nancy Giganon
6 oct.1 min de lecture
Infusion citron & gingembre
5 Minutes pour 4 personnes Ingrédients 2 cm de gingembre frais 1 citron jaune 1L d’eau miel (option) 1/Pressez le jus de citron....
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Nancy Giganon
6 oct.4 min de lecture
LA LEGENDE DE TARA VERTE
Racontes nous ton parcours vers Tara Verte : Il faut dire que je suis née presque asphyxié et j’ai été placé dans une couveuse pendant...
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Nancy Giganon
30 sept.1 min de lecture
Nadi shodhana : Respiration alternée
Technique pour purifier, équilibrer le système nerveux. § Bienfaits de cette respiration : Détend, meilleure gestion du stress, baisse...
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Nancy Giganon
30 sept.2 min de lecture
Osez vous confronter à vos parts d’ombres, vos peurs pour trouver l'Harmonie
Peur de l’échec, de l'inconnu, du manque d'argent… C’est en commençant à les identifier, “ne plus avoir peur d’avoir peur ”et les...
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Nancy Giganon
14 sept.3 min de lecture
Évacuer les tensions musculaires du cou avec 3 Huiles essentielles et une recette!
Septembre correspond, au retour à une routine avec les contraintes, d'un emploi du temps bien chargé, et des repas pris sur le pouce…...
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Nancy Giganon
10 sept.2 min de lecture
POURQUOI FAIRE UN BILAN DE COMPÉTENCES?
Laissez-nous vous faire une confidence : Choisir, c’est renoncer, et renoncer est une étape nécessaire. En optant pour tous les choix...
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Nancy Giganon
31 août2 min de lecture
LA RECETTE de la RENTREE pour bien démarrer la journée
Dans l'ambiance chaleureuse de l'automne, les matins deviennent plus frais et le besoin d'un petit-déjeuner réconfortant et riche en...
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Nancy Giganon
28 août3 min de lecture
Comment le yoga et la pleine conscience ont transformé ma routine de soins personnels : un voyage personnel vers l'équilibre et la confiance
En tant que femmes modernes menant une vie active et bien remplie, nous nous retrouvons souvent à jongler avec de multiples...
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Nancy Giganon
28 août3 min de lecture
Découvrez le pouvoir des mantras de guérison pour le bien-être mental
Découvrez le pouvoir des mantras de guérison pour le bien-être mental
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Nancy Giganon
29 juil.6 min de lecture
Mon Nouveau Blog TARA VERTE
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