Dans ce cours en ligne de HATHA YOGA 🧘🙏Nous allons explorer une des 8 branches du Yoga Sutra selon Patanjali: la 1ere branche des Yoga Sutras selon Patanjali regroupent les YAMAS, principes éthiques🌟🌟 et plus particulièrement La NON VIOLENCE: la capacité d'empathie et de compassion tout en prenant conscience de notre interconnexion et de notre capacité à ressentir le corps émotionnel collectif et les émotions des personnes qui nous entourent.🙏 Mais surtout nos tendances perfectionnistes. Ce qui est fait est mieux que parfait et personne ne va juger aussi durement que nous-meme. Tous les ressentis et perceptions sont les NÔTRES.✨