Je me présente...

Comment je me suis reconnectée à ma légende 

J'ai été initiée au YOGA Vinyasa aux Etats Unis puis en Suisse au STUDIO YOGIFACE à Fribourg où j'ai eu l'occassion d'approfondir ma pratique avec des stages, des ateliers et workshops avec des  intervenants venant des USA, une retraite à BALI... J'ai continué ensuite dans une communauté de femmes aux Philippines avec du YOGA Asthanga. Après une approche très corporelle du Yoga, j'ai decouvert l'approche énergétique du Yoga en France grâce au Hatha YOGA et YOGA de l'ENERGIE de Roger Clerc, enseigné par Bénédicte Opsomer et Pascal Jovier des RUNNING YOGIS.

J'ai vraiment commencé à ressentir les bienfaits du YOGA, notamment son fondememt qui est la RESPIRATION,  sur mon corps et esprit ainsi que dans ma pratique sportive (course à pied et tritahlon). Je devenais plus résiliente au stress, plus ouverte aux autres, plus intuitive, plus...CONNECTÉE à ma légende! Depuis, J'enseigne le YOGA à Saint Quentin, a travers ma micro-entreprise NyoGa et au sein de l'association sportive LESMISSFIT. J'aide les personnes en besoin de sens et d'harmonie à se reconnecter à leur propre légende, en les renforcant physiquement par les postures, en les rééquilibrant énergétiquement par la respiration et en les apaisant mentalement par l'attention et  l'intention du geste sur la respiration. Je leur réapprend que le moment présent est le vrai POUVOIR; et son experience dans le temps nous mène  vers notre feu intérieur, notre vrai SELF, notre légende.

Je suis toujours en perpétuelle 'Learning' et je n'hésite pas a à faire des stages de perfectionnement avec des professeurs référents. Les rencontres, les échanges sont enrichissants et  construisent notre légende dans le Monde.