Cours privé YOGALATES Somatique

Descriptions

C'est une approche somatique et posturale du Yoga et du Pilates qui propose des exercices pour soulager vos tensions et améliorer votre quotidien. … Ressentir son corps de l’intérieur, être attentif aux fluctuations sensibles des appuis, des transferts de poids, des angulations articulaires, du tonus musculaire engagé, de la tactilité au sens large… et être ainsi à même d’ajuster et d’adapter son effort pour accompagner le corps dans sa recherche constante d’équilibre des fonctions (homéostasie). Ces RDV ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, mais le compléte.

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Contact

• SALLE La Rotonde

  3 Rue d'Alsace, Saint-Quentin, France

  0784856298

  Nancy.giganon@gmail.com