Lundi YOGA SPIRALE en ligne

Descriptions

Le Yoga Spirale, c'est une nouvelle routine simple pour ralentir et commencer à méditer simplement, de chez soi en ligne, dans un petit coin calme, ou peu importe. -Juste 30 minutes pour mettre sur pause ton cerveau. -Du Yoga pour tous les corps : Tout le monde est bienvenu, peu importe sa souplesse ou son historique. L'utilisation de coussins et plaid sont recommandées pour plus de confort.. -Méditation facile : Pas besoin de vider son esprit à tout prix. On est là pour cultiver la paix intérieure, et apaiser la journée. Inscrisptions obligatoire pour recevoir le lien zoom afin de rejoindre la séance!!!!

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